Bài tập 6 tư thế Yoga giúp các chị em giảm Stress. Động tác đứng bằng vai, con cá, rắn hổ mang, lạc đà, biến thể vặn mình, cánh cung giúp kích thích hệ thống thần kinh, cải thiện trí óc, giảm căng thẳng, theo Boldsky.
http://dotapgym.vn
Mời các bạn xem qua video hướng dẫn
Đồ tập gym chính hãng cho nữ 